venerdì 31 maggio 2013

Venerdi sera

E così un'altra settimana lavorativa è finita. Due giorni fuori, un po' di riunioni e purtroppo troppo poco allenamento. 2 sessioni di corsa e 2 di bici in 5 giorni, la preparazione all'ironman non sembra decollare.

La corsa non va affatto bene soprattutto per un problema al piede che sembra toccare anche il tendine, non sarà mica che un'infiammazione al tendine di achille sta per cominciare :(? O forse è ora di cambiare scarpe?

Bici, beh, due giri corti dopo il lavoro, 46 km giovedi e 36 oggi. Ieri inoltre mi hanno raggiunto due cislisti e ho subito approfittato, mi sono attacata dietro e avuto un viaggio comodo, una media di 33 km/h senza neanche una goccia di sudore malgrado facesse abbastanza caldo! Domani mattina hanno promesso bel tempo, sarà bici di nuovo. Nel pomeriggio dovrebbe arrivare la pioggia, vedremo.

Buona notte!


skägglav
Guarda che puoi trovare se solo cammini con il naso all'insù!!

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